Como Calcular IMC - Fórmula IMC para Homens e Mulheres

FATOS E MACETES

O índice de massa corporal ajuda nas estimativas da saúde geral de uma pessoa. É um indicador que ajuda a identificar se um indivíduo está abaixo do peso, acima do peso ou normal. Uma pessoa abaixo do peso não é saudável porque tem menos peso em comparação com a altura.

Como Calcular IMC - Fórmula IMC para Homens e Mulheres

O IMC varia para homens e mulheres, porque os homens geralmente têm mais massa do que as mulheres. Isso é por causa do peso muscular que os homens exibem. Então, geralmente, um homem esbelto provavelmente tem mais peso do que uma mulher esbelta. O cálculo do IMC ficou mais fácil e é obrigatório conhecer o seu IMC. Pessoas com um índice de massa corporal muito grande são suscetíveis a doenças como doenças cardíacas, hipertensão, obesidade e outras doenças crônicas. Muita gordura não é boa para o corpo, por isso o cálculo do índice de massa corporal é importante. Além disso, uma pessoa que está abaixo do peso tem um sistema imunológico mais fraco e é provável que sofra de doenças acompanhadas de desnutrição, como desnutrição protéico-energética. Portanto, recomenda-se que uma pessoa tome nutrientes suficientes e mantenha um índice de massa corporal normal para um estilo de vida saudável.

Como calcular o IMC em kg

Há duas medidas principais que são necessárias. Um é o peso e o outro é a altura. O peso é medido usando uma balança onde uma pessoa fica e seu peso é medido. Em seguida, a altura também é medida. Existem balanças que são usadas, que medem automaticamente seu peso e altura e calculam seu IMC. No entanto, se você não tiver um, não se preocupe, pois você pode calculá-lo manualmente.

Como calcular a fórmula do IMC

A fórmula é peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado

Obtenha seu peso em quilogramas, digamos que seu peso seja 55kg
Meça sua altura em metros, digamos que sua altura seja 1,5 metros
Divida o peso pela altura ao quadrado
55/1.5sq a resposta é 24.4

Como calcular o IMC em spss

Ao usar spss, siga as seguintes instruções

Converter as unidades de pés para metros
Adicione o peso e a altura respectivamente
Clique em OK para calcular

Você terá calculado o IMC

Como calcular o IMC para uma criança

Para crianças que podem ficar de pé, seu IMC é diferente do dos adultos. Isso porque existe um gráfico específico que indica o índice de massa corporal para crianças. Para obter o IMC do seu filho, meça o peso dele em quilogramas e divida pela altura em metros ao quadrado e multiplique por 703. Em seguida, use a tabela de IMC para crianças para identificar se seu filho está abaixo do peso, normal ou acima do peso.