Como fazer pasta de amendoim em casa

Nada é melhor do que uma receita para uma guloseima caseira deliciosa. Fazer amendoim em casa garante uma adição saudável às suas refeições. Esqueça as coisas processadas compradas em supermercados, aqui está como você pode fazer pasta de amendoim em casa.

Como fazer pasta de amendoim em casa.

Os amendoins também conhecidos como amendoins são leguminosas muito ricas em proteínas vegetais. Os amendoins são um ótimo lanche quando torrados. No entanto, se você gosta de experimentar novas receitas, fazer pasta de amendoim seria uma aventura para você.

A pasta de amendoim é superfácil de fazer, leva pouquíssimo tempo para ser preparada e é sem dúvida uma delícia. Quanto açúcar ou mel usar depende inteiramente de você. Se você quiser ser um pouco mais criativo, tente fazer manteiga de amendoim com chocolate. Por que comprar manteiga de amendoim (pasta de amendoim) em uma loja quando você pode fazer a sua própria?

Benefícios da pasta de amendoim.

O melhor da pasta de amendoim é que ela pode ser usada de várias formas. Além disso, tem grandes benefícios para a saúde. A pasta de amendoim contém nutrientes vitais, especialmente proteínas que são decompostas pelo corpo e usadas para reparar células danificadas no corpo. A manteiga de amendoim contém gorduras insaturadas que não colocam em risco o coração.

As gorduras insaturadas também aumentam a sensibilidade à insulina e, portanto, ajudam a prevenir o diabetes tipo II. A pasta de amendoim também possui vitaminas A e C. A vitamina A é boa para a visão, enquanto a vitamina C ajuda a fortalecer as imunidades de nossos corpos. Além de tudo isso, a manteiga de amendoim ajuda a reduzir o risco de contrair câncer. A pasta também é boa para quem está tentando emagrecer.

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A pasta de amendoim é usada como pasta para pão ou pãezinhos. A pasta de amendoim também é usada em Gana para fazer sopa de amendoim, que é um bom acompanhamento para arroz, kokonte ou qualquer outro alimento amiláceo.

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Como fazer pasta de amendoim em casa.

Tudo o que você precisa para fazer manteiga de amendoim é amendoim e um processador de alimentos. Você também pode usar mel, se quiser. Segue abaixo a receita da pasta de amendoim:

Ingredientes.

• Amendoins.
• Mel.
• Óleo (para consistência).

Método.

1. Torrar os amendoins até ficarem totalmente cozidos.
2. Coloque os amendoins em uma tigela de processador de alimentos.
3. Ligue o processador de alimentos e espere até que se transforme em migalhas e depois em uma pasta grossa.
4. Adicione o mel e um pouco de óleo e espere a pasta ficar lisa. Desligue o processador de alimentos.

Após cerca de 15 minutos, você terá terminado de fazer sua própria pasta de amendoim. Você pode optar por adicionar cacau em pó ou amêndoas para deixar sua pasta de amendoim ainda melhor. Também o açúcar em pó pode ser usado no lugar do mel.

Vá para a sua cozinha e divirta-se experimentando esta receita super fácil.

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